fbpx
Home Authors Posts by Shaymaa El-Gammal

Shaymaa El-Gammal

8 POSTS 0 COMMENTS

لمتبعي الرجيم .. اعرفي السعرات الحرارية لأشهر الأكلات

من الطرق الممتازة لخسارة الوزن اتباع نظام رجيم السعرات الحرارية. يعتمد النظام باختصارعلى تحديد وحساب السعرات الحرارية إللي هتحتاجيها يوميًا باستخدام برامج حساب السعرات...

طريقة عمل الجرانولا في البيت

ساعات كتير بنكون عايزين ناكل حاجة مسكرة إحنا والأولاد وتكون صحية في نفس الوقت.. النهاردة هنقولك طريقة عمل الجرانولا بالعسل في البيت.. أكلة سهلة...

٩ نصائح سريعة للعناية بالأظافر

أمهات كتير بيحبوا يعتنوا بضوافرهم وبيضايقوا لو ضوافرهم اتكسرت أو كان شكلها مش حلو.. هنقولك شوية نصايح هتساعدك على العناية بالأظافر وتطويلها:  حاولي تلبسي...

١٠ توكيدات إيجابية هتغير حياتك كأم

التوكيدات الإيجابية هي عبارة عن جمل إيجابية بتقوليها لنفسك أو بتقرأيها أو بتكتبيها كل يوم لمدة ممكن توصل لـ 3 أو 4 شهور بهدف...

دليلك السريع للتخلص من قمل الشعر للأطفال نهائيًا

هنا دليلك الشامل لمعرفة أسباب قمل الشعر وكيفية التخلص من القمل نهائيًا باتباع روتين الشعر المناسب لمنع العدوي إلي باقي الأطفال.

اعرفي أكتر عن اكتئاب ما بعد الولادة

اعرفي أكتر عن اكتئاب ما بعد الولادة

أشهر العلاجات المنزلية الطبيعية لالتهابات الحفاضة

في المقال ده هنقولك على مجموعة من الطرق الطبيعية المنزلية لعلاج التهابات الحفاضة.

10 مبادئ بسيطة للتربية الإيجابية لكل أم

في المقال ده هتعرفي عشر مبادئ هيساعدوكي تفهمي منهج التربية الإيجابية في تربية الأطفال
Email Us

Email Us