10 أفلام ملهمة لكل أم

أوقات بنتفرج على فيلم عشان نفصل ونقضي ساعتين لطاف ونقوم نكمل في الدوامة مع الولاد.بس فيه أفلام بنشوفها بتأثر فينا وبتدينا دفعة وطاقة إيجابية....

إزاي أساعد ابني لو بيتعرض للتنمر في المدرسة؟

من المشاكل اللي ولادنا ممكن يتعرضوا لها وتبقي مصدر قلق كبير وتوتر للأم هي التنمر. دايما بنبقي محتارين إزاي نساعدهم لما يتعرضوا للتنمرالمدرسي ؟...

طريقة عمل السينابون

مين فينا مبيحبش ريحتها أول مابيعدي من جنب المحل ويشم ريحة الزبدة والقرفة ومهما كنا شبعانين دايمًا بيكون ليها مكان. السينابون ليها عشاقها من الكبار...

10 عادات صحية تحميكي من سرطان الثدي

شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي والحماية منه. فيه بعض العادات اللي تقدري تعمليها يوميًا عشان الوقاية من سرطان الثدي. في المقال دا، جمعنا...

5 طرق تخلصك من آلام الدورة الشهرية الحادة

فيه إحصائية بتقول إن حوالي 84 % من السيدات بيعانوا من آلام الدورة الشهرية  الحادة وممكن تستمر الأعراض لحد أول يومين أو أكتر من...

التأمل علاجك البديل للتخلص من الاكتئاب

الاكتئاب مرض نفسي ممكن يوصل إنه يهدد حياتنا. وعشان كدا بننصح كل الناس دايمًا تاخد بالها من نفسها. ولو أعراض الاكتئاب زادت أو كانت...

إزالة الشعر بالليزر .. دليلك قبل هذه الخطوة

لو بتفكري تعملي إزالة شعر بالليزر، لازم تقرأي المقال دا عشان تعرفي ينفع معاكي إزالة الشعر بالليزر أو لا، وعشان تعرفي إزاي تستعدي للخطوة دي.

ليه الأمهات بيحبوا ظافر العابدين في عروس بيروت؟

من أول شهر سبتمبر اللي فات قناة MBC4 ابتدت تعرض مسلسل عروس بيروت من الأحد للخميس الساعة 8 بتوقيت القاهرة، بطولة ظافر العابدين اللي...

5 استخدامات مبتكرة ما تعرفيهاش للقهوة

تقريبا من أكتر الحاجات اللي الناس بتتفق عليها حوالين العالم هي عشقهم لمشروب القهوة لدرجة إن العالم كله قرر يعمل 1 اكتوبر يوم عالمي...

دليل أشهر استشاريين الرضاعة الطبيعية في القاهرة

الرضاعة الطبيعية هي أول طريقة بتتواصل بيها الأم مع طفلها بعد الولادة مباشرة، لكن أمهات كتير بتخاف من خطوة الرضاعة الطبيعية، وخصوصًا لو أول طفل...

للأمهات: أقوى كورسات أون لاين لتعليم تربية الأطفال

إذا كنتِ أم مقيمة بالمنزل أو حتى عاملة، فاستثمارك الحقيقي هو إنك تتعلمي تربية الأطفال بشكل سوي نفسيًا وصح جسديًا، ووسط إعلانات الدورات التدريبية...

 إمتى يبدأ سن المراهقة؟

تعالي نحكيلك حكاية سن المراهقة إللي أكيد هتعدي بيها.. ابنك حبيبك إللي مكانش بيبطل ضحك وهزار بقى معظم الوقت جسمه مكسّر وعايز يبقى لوحده...

بالصور: تسريحات شعر أطفال سريعة وسهلة للمدرسة

مع بداية العام الدراسي الجديد تحتار الأمهات في أفكار تسريحات شعر أطفال للمدرسة تكون سهلة وسريعة ومميزة للشعر الطويل والشعر القصير .. هنا أجمل تسريحات البنات.

الأبراج: مواصفات امرأة برج العذراء

هنتكلم عن صفات امرأة برج العذراء، فبرج العذراء من أكثر الأبراج الإيجابية وشديد المرح. لو هنتكلم عن امرأة العذراء يبقى نجهز نفسنا للكلام عن...

لمتبعي الرجيم .. اعرفي السعرات الحرارية لأشهر الأكلات

من الطرق الممتازة لخسارة الوزن اتباع نظام رجيم السعرات الحرارية. يعتمد النظام باختصارعلى تحديد وحساب السعرات الحرارية إللي هتحتاجيها يوميًا باستخدام برامج حساب السعرات...

طريقة عمل الجرانولا في البيت

ساعات كتير بنكون عايزين ناكل حاجة مسكرة إحنا والأولاد وتكون صحية في نفس الوقت.. النهاردة هنقولك طريقة عمل الجرانولا بالعسل في البيت.. أكلة سهلة...

٩ نصائح سريعة للعناية بالأظافر

أمهات كتير بيحبوا يعتنوا بضوافرهم وبيضايقوا لو ضوافرهم اتكسرت أو كان شكلها مش حلو..هنقولك شوية نصايح هتساعدك على العناية بالأظافر وتطويلها: حاولي تلبسي...

١٠ توكيدات إيجابية هتغير حياتك كأم

التوكيدات الإيجابية هي عبارة عن جمل إيجابية بتقوليها لنفسك أو بتقرأيها أو بتكتبيها كل يوم لمدة ممكن توصل لـ 3 أو 4 شهور بهدف...

لكل أم: 10 تطبيقات لا غنى عنها على موبايلك

مسئوليات الأمهات مبتخلّصش وكمية المعلومات والطلبات إللي بتدخل دماغنا يوميًا متتعدش، لو إنتِ من الأمهات إللي دايمًا محتاجة مساعدة لكن مش بتلاقيها بسهولة من...

5 مشروبات سهلة هتساعدك على حرق الدهون بسرعة

اعرفي المشروبات إللي هتساعدك على حرق الدهون بأسرع وقت وكلها سهلة وبسيطة
Email Us

Email Us