بعد الحمل والولادة، بيكون الهاجس الأول للأم، إمتى جسمي هيرجع شكله طبيعي، وخصوصًا البطن، بعد التمدد اللي حصل في الجلد والرحم في حالة الولادة الطبيعية، وزيادة عليها في الولادة القيصرية شكل الجرح، وده بيخلي بعض الأمهات يعملوا حاجات مش في صالح صحتهم، زي تمارين شد البطن بعد الولادة على طول، أو عمليات التجميل بشكل غير مدروس، وفي المقال ده هنقولك الفترة المتوقعة اللي ترجع فيها البطن لشكلها الطبيعي بعد الولادة الطبيعية والولادة القيصرية:
رجوع الرحم لشكله الطبيعي
- رجوع الرحم لحجمه الطبيعي، من الحاجات المؤثرة جدًا على الشكل الخارجي للبطن، وخصوصًا إن الرحم ده بيكون في حجم ثمرة الكمترى، ومع الحمل بيتمدد لحد ما يشيل طفل وزنه ممكن يوصل لأكتر من 4 كيلو، بالإضافة للسائل الأمينوسي، والمشيمة، وبطانة الرحم.
- وزي ما التمدد ده حصل تدريجيًا على مدى شهور الحمل، لازم يرجع تدريجيًا برضه، مش بمجرد الولادة.
- معروف إن في الولادة القيصرية بياخد وقت أطول، لإن جرح الولادة بيكون في جدار الرحم أصلا.
- الوقت المتوقع لرجوع الرحم لحجمه هو من 6- 8 أسابيع، وده في حالة إن الوضع الصحي للأم طبيعي.
الولادة الطبيعية بعد القيصرية .. أهم المزايا والعيوب
رجوع البطن لشكلها الطبيعي بعد الولادة القيصرية والطبيعية
- علامات التمدد بتاخد وقت من 6 لـ12 شهر علشان تروح، وطبعًا هيساعد عليها كريمات التمدد
- الكلف والتصبغات بتروح تدريجيًا من يوم الولادة
- الرضاعة الطبيعية بتساعد جدًا على رجوع البطن لحجمها في وقت أسرع
- الأكل الصحي وممارسة الحركة زي المشي بيساعد في نزول الوزن المكتسب أثناء الحمل، وبالتالي رجوع البطن لشكلها الطبيعي
رجوع البطن في حالة الولادة القيصرية
- مفيش وقت محدد، لكن بتبدأ تاخد شكلها في فترة ما بين 6 شهور لحد سنة
- بعض الحالات بتوصل لسنين لحد ما ترجع تاني، وخصوصًا لو قيصرية متكررة
- تمارين شد البطن خطيرة جدًا على جرح الولادة لو اتمارست قبل 6 شهور، ولو اتمارست بعنف وأوزان بعد 6 شهور، لازم تكون تحت إشراف متخصصين علشان ما تعملش مضاعفات للأم.
كام عملية قيصرية يتحملها الرحم؟
وبنفكرك إنك جميلة في كل أحوالك، وشكل البطن اللي اتغير، دي علامة من علامات أمومتك، فحتى لو عاوزه تحسنيها، اعملي كده من غير ما تكرهي شكل جسمك.